ZPRÁVY PRO VÁS:

Sebeláska a sobectví

V poslední době se často mluví o tom, že člověk má mít rád sám sebe.  Ano, s tím souhlasím, protože jenom to, co máme v sobě, můžeme dávat ostatním. Někdo ale namítne, že sebeláska je sobectví. A jak to vnímám já? Sobectví jsou podle mne ty ostré lokty, draní se kupředu za každou cenu. Takové to jáství, kdy ego je zraněno, když není něco podle něj. Není to láska bez podmínky.

Sebelásku vnímám jako pocit lásky, který mám sama k sobě, kdy otevřu své srdce a s něhou a laskavostí vnímám sebe ve své jednotě. To znamená, že miluji sebe jak se svými silnými tak slabými stránkami. Prostě se vším, co ke mě patří. Přijímám vše. Je to velké ANO. Něco jako když se dívám na šťastné malé dítě nebo hrající si štěňátko, taky se na ně nezlobím, že jim něco nepovede, nevyčítám, že nejsou někde první.

Otevřené láskyplné srdce hřeje a svítí i na ostatní lidi a může je také posunout a pomoci otevřít.

Workshop

JÓGA A EMOCE

Milí přátelé jógy,

srdečně Vás zvu na sobotní jógování od 9:30 do 13 hodin. Seznámíme se s tím, jak můžeme pracovat s emocemi s pomocí jógy. Nejsme zodpovědní za vznik emoce, ale za její zpracování. Nejde o to, emoce potlačovat nebo je nemít, ale učit se s nimi pracovat.  Protože potlačované tzv. negativní emoce se ukládají v těle v podobě napětí.

 Program:

Povídání o emocích a józe

Emoční sestava zaměřená proti strachu

Velká védská mantra – zažijeme si harmonizační vibrace zvuku mantry a její účinky na naše tělo.

Muzikoterapie – dopřejeme si relaxaci či meditaci za zvuku nástrojů – zvonkohra, deštná hůl, chřestítka, šamanský buben apod.

podložku, deku na závěrečnou muzikoterapii, popř. polštářek, malé občerstvení, vodu, pohodlné oblečení na cvičení.

Těším se na Vás.

Lenka Eleusa Divišová

Cena: 380,-

Rezervace: 720 751 369